Fitness

Sie haben Fragen zum Fitness-Programm der Ahlener SG?

Weitere Auskünfte erteilen Ihnen gerne:
Kinderturnen: Karin Dancker, Tel. 0 23 82 / 76 09 60
Erwachsenenkurse: Sandra Lipske, Tel. 0 23 82 / 88 95 67
oder die Geschäftsstelle Tel. 0 23 82 / 8 44 55

Die Erklärung zu den Abkürzungen für die Sporthallen finden Sie am Ende der Seite.

Vorschul-Kinderturnen

Sportstätten

Zeit

Trainer

0-3 Jahre Mutter/Vater/Kindturnen

MTS

Mo. 16.00-17.00

Karin Dancker

1,5-4 Jahre

PGS (alt)

Mi. 16.00-17.30

zur Zeit kein Angebot

1,5-4 Jahre

MTS

Di. 16.00-17.00

Manuela Schäfer

3-6 Jahre

MTS

Mo. 17.00-18.30

Karin Dancker

  

Kinderturnen

Sportstätten

Zeit

Trainer

6-10 Jahre

MTS

Do. 16.00-17.30

zur Zeit kein Angebot

6-10 Jahre

MAS

Mi. 16.30-18.00

Clara Bessmann und

Kiara Bernzen

  

Bodyshaping

Sportstätten

Zeit

Trainer

Kurs I

MAS

Di. 18.00-19.00

zur Zeit kein Angebot

Kurs II

MAS

Fr. 18.00-19.00

Sandra Lipske

  

Step Aerobic

Sportstätten

Zeit

Trainer

Kurs I

MAS

Di. 19.00-20.00

Sonja Berkemeier

 

Zumba

Sportstätten

Zeit

Trainer

Kurs I

MAS

Mi. 19.00-20.00

Anke Peitz

Kurs II

ASS

Mo. 19.30-20.30

Anke Peitz

 

Body-Workout

Sportstätten

Zeit

Trainer

Body-Workout

MAS

Mi. 20.00-21.00

Sandra Lipske

   

Präventives Muskeltraining

Sportstätten

Zeit

Trainer

Männer/Frauen

KR

Fr. 18.30-20.00

Helmut Ortmann

  

Fußball/Gymnastik

Sportstätten

Zeit

Trainer

Männer

StM

Mi. 18.30-20.00

Lars Rheker

  

Volleyball/Fitness

Sportstätten

Zeit

Trainer

Männer

MAS

Di. 20.00-21.30

Michael Sewing

Männer

MTS

Mo. 18.30-20.30

Karin Dancker

  

Fitness für Männer und Frauen

Sportstätten

Zeit

Trainer

ab 45 J.

MAS

Do. 18.30-20.00

Helmut Ortmann

  

Fitness > 60

Sportstätten

Zeit

Trainer

ab 65 J.

MAS

Mi. 18.00-19.00

Sandra Lipske

ab 60 J.

MAS

Do. 16.00-17.00

Sandra Lipske

Sport für Ältere

MH

Do. 10.00-11.00

u. 11.00-12.00

Manuela Schäfer

  

  Abkürzungen Sportstätten

ASS Albert-Schweitzer-Schule
BS Bodelschwinghschule
DBH Don-Bosco-Halle
GS Geschwister-Scholl-Schule
KR Kraftraum Sportpark Nord
MAS Marienschule
MH Mittrops Hof
MTS Martinschule
PGS Paul-Gerhardt-Schule
StM St.-Michael-Gymnasium

Zuletzt geändert am 05.10.2023 von Doris Toppmöller

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