Fitness
Sie haben Fragen zum Fitness-Programm der Ahlener SG?
Weitere Auskünfte erteilen Ihnen gerne:
Kinderturnen: Karin Dancker, Tel. 0 23 82 / 76 09 60
Erwachsenenkurse: Sandra Lipske, Tel. 0 23 82 / 88 95 67
oder die Geschäftsstelle Tel. 0 23 82 / 8 44 55
Die Erklärung zu den Abkürzungen für die Sporthallen finden Sie am Ende der Seite.
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Vorschul-Kinderturnen |
Sportstätten |
Zeit |
Trainer |
|---|---|---|---|
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0-3 Jahre Mutter-/Vater-/Kind-Turnen |
MTS |
Mo. 16.00-17.00 |
Karin Dancker |
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1,5-4 Jahre |
MTS |
Di. 16.00-17.00 |
Manuela Schäfer |
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3-6 Jahre |
MTS |
Mo. 17.00-18.30 |
Karin Dancker |
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Kinderturnen |
Sportstätten |
Zeit |
Trainer |
|---|---|---|---|
|
6-10 Jahre |
MAS |
Do. 16.00-17.30 |
Tanja Rische |
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Bodyshaping |
Sportstätten |
Zeit |
Trainer |
|---|---|---|---|
|
Kurs I |
MAS |
Fr. 18.00-19.00 |
Sandra Lipske |
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Step Aerobic |
Sportstätten |
Zeit |
Trainer |
|---|---|---|---|
|
Kurs I |
MAS |
Di. 19.00-20.00 |
Sonja Berkemeier |
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Zumba |
Sportstätten |
Zeit |
Trainer |
|---|---|---|---|
| Kurs I |
MAS |
Mi. 19.00-20.00 |
Anke Peitz |
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Body-Workout |
Sportstätten |
Zeit |
Trainer |
|---|---|---|---|
|
Body-Workout |
MAS |
Mi. 20.00-21.00 |
Sandra Lipske |
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Präventives Muskeltraining |
Sportstätten |
Zeit |
Trainer |
|---|---|---|---|
|
Männer/Frauen |
KR |
Fr. 18.30-20.00 |
Helmut Ortmann |
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Fußball/Gymnastik |
Sportstätten |
Zeit |
Trainer |
|---|---|---|---|
|
Männer |
FWG |
Di, 19.30-21.00 |
Peter Abramczyk |
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Volleyball/Fitness |
Sportstätten |
Zeit |
Trainer |
|---|---|---|---|
|
Männer |
MAS |
Di. 20.00-21.30 |
Michael Sewing |
|
Männer |
MTS |
Mo. 18.30-20.30 |
Karin Dancker |
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Fitness für Männer und Frauen |
Sportstätten |
Zeit |
Trainer |
|---|---|---|---|
|
ab 45 Jahre |
MAS |
Do. 18.30-20.00 |
Helmut Ortmann |
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Fitness > 60 |
Sportstätten |
Zeit |
Trainer |
|---|---|---|---|
|
ab 65 Jahre |
MAS |
Mi. 18.00-19.00 |
Sandra Lipske |
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ab 60 Jahre |
MAS |
Do. 16.00-17.00 |
Sandra Lipske |
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Sport für Ältere |
MH |
Do. 10.00-11.00 und 11.00-12.00 |
Manuela Schäfer |
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Fitness für Körper & Seele |
Stadtpark (Büdchenliebe) |
Do. 9.41-11.41 |
Frank Pollmeier |
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Fitness für Körper & Seele |
Stadtpark (Büdchenliebe) |
Do. 14.41-16.41 |
Frank Pollmeier |
Abkürzungen Sportstätten
| ASS | Albert-Schweitzer-Schule |
| BS | Bodelschwinghschule |
| DBH | Don-Bosco-Halle |
| FWG | Fritz-Winter-Schule kleine Halle |
| GS | Geschwister-Scholl-Schule |
| KR | Kraftraum Sportpark Nord |
| MAS | Marienschule |
| MH | Mittrops Hof |
| MTS | Martinschule |
| PGS | Paul-Gerhardt-Schule |
| StM | St.-Michael-Gymnasium |
Zuletzt geändert am 29.10.2025 von Doris Toppmöller
