Fitness
Sie haben Fragen zum Fitness-Programm der Ahlener SG?
Weitere Auskünfte erteilen Ihnen gerne:
Kinderturnen: Karin Dancker, Tel. 0 23 82 / 76 09 60
Erwachsenenkurse: Sandra Lipske, Tel. 0 23 82 / 88 95 67
oder die Geschäftsstelle Tel. 0 23 82 / 8 44 55
Die Erklärung zu den Abkürzungen für die Sporthallen finden Sie am Ende der Seite.
Vorschul-Kinderturnen |
Sportstätten |
Zeit |
Trainer |
---|---|---|---|
0-3 Jahre Mutter/Vater/Kindturnen |
MTS |
Mo. 16.00-17.00 |
Karin Dancker |
1,5-4 Jahre |
PGS (alt) |
Mi. 16.00-17.30 |
zur Zeit kein Angebot |
1,5-4 Jahre |
MTS |
Di. 16.00-17.00 |
Manuela Schäfer |
3-6 Jahre |
MTS |
Mo. 17.00-18.30 |
Karin Dancker |
Kinderturnen |
Sportstätten |
Zeit |
Trainer |
---|---|---|---|
6-10 Jahre |
MTS |
Do. 16.00-17.30 |
zur Zeit kein Angebot |
6-10 Jahre |
MAS |
Mi. 16.30-18.00 |
Clara Bessmann und Kiara Bernzen |
Bodyshaping |
Sportstätten |
Zeit |
Trainer |
---|---|---|---|
Kurs I |
MAS |
Di. 18.00-19.00 |
zur Zeit kein Angebot |
Kurs II |
MAS |
Fr. 18.00-19.00 |
Sandra Lipske |
Step Aerobic |
Sportstätten |
Zeit |
Trainer |
---|---|---|---|
Kurs I |
MAS |
Di. 19.00-20.00 |
Sonja Berkemeier |
Zumba |
Sportstätten |
Zeit |
Trainer |
---|---|---|---|
Kurs I |
MAS |
Mi. 19.00-20.00 |
Anke Peitz |
Kurs II |
ASS |
Mo. 19.30-20.30 |
Anke Peitz |
Body-Workout |
Sportstätten |
Zeit |
Trainer |
---|---|---|---|
Body-Workout |
MAS |
Mi. 20.00-21.00 |
Sandra Lipske |
Präventives Muskeltraining |
Sportstätten |
Zeit |
Trainer |
---|---|---|---|
Männer/Frauen |
KR |
Fr. 18.30-20.00 |
Helmut Ortmann |
Fußball/Gymnastik |
Sportstätten |
Zeit |
Trainer |
---|---|---|---|
Männer |
StM |
Mi. 18.30-20.00 |
Lars Rheker |
Volleyball/Fitness |
Sportstätten |
Zeit |
Trainer |
---|---|---|---|
Männer |
MAS |
Di. 20.00-21.30 |
Michael Sewing |
Männer |
MTS |
Mo. 18.30-20.30 |
Karin Dancker |
Fitness für Männer und Frauen |
Sportstätten |
Zeit |
Trainer |
---|---|---|---|
ab 45 J. |
MAS |
Do. 18.30-20.00 |
Helmut Ortmann |
Fitness > 60 |
Sportstätten |
Zeit |
Trainer |
---|---|---|---|
ab 65 J. |
MAS |
Mi. 18.00-19.00 |
Sandra Lipske |
ab 60 J. |
MAS |
Do. 16.00-17.00 |
Sandra Lipske |
Sport für Ältere |
MH |
Do. 10.00-11.00 u. 11.00-12.00 |
Manuela Schäfer |
Abkürzungen Sportstätten
ASS | Albert-Schweitzer-Schule |
BS | Bodelschwinghschule |
DBH | Don-Bosco-Halle |
GS | Geschwister-Scholl-Schule |
KR | Kraftraum Sportpark Nord |
MAS | Marienschule |
MH | Mittrops Hof |
MTS | Martinschule |
PGS | Paul-Gerhardt-Schule |
StM | St.-Michael-Gymnasium |
Zuletzt geändert am 05.10.2023 von Doris Toppmöller