Neuer Aqua-Fitness-Kurs ab Januar 2025

12.12.2024

Die ASG-Wassersportabteilung freut sich, im neuen Jahr wieder einen Aqua-Fitness-Kurs anbieten zu können. Aqua-Fitness ist eine gelenkschonende und effektive Trainingsmethode, die Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer verbessert. Dabei wird der Wasserwiderstand genutzt, um Übungen besonders effizient zu machen.

Der Kurs beginnt am Donnerstag, den 9. Januar 2025, und findet wöchentlich immer donnerstags von 18:30 bis 19:30 Uhr statt. Insgesamt umfasst der Kurs 14 Termine und wird im Parkbad Ahlen durchgeführt. Die Kursgebühr beträgt 84 Euro (6 Euro pro Termin).

Die Anmeldung erfolgt über die Geschäftsstelle der Ahlener Sportgemeinschaft. Ansprechpartnerin ist Doris Toppmöller, erreichbar in der Geschäftsstelle an der Otto-Schott-Straße 10 in Ahlen, telefonisch unter 02382/84455 oder per E-Mail an info@ahlenersg.de.

Weitere Details sind im Infoblatt zum Kurs zu finden.