ZUMBA - neues Kursangebot startet nach den Herbstferien

01.10.2015

ZUMBA ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitnessprogramm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Die Tanzbewegungen und -schritte sind problemlos zu erlernen und zielen auf das Training spezifischer Körperregionen und Muskelgruppen ab, z.B. Po, Beine, Arme, Oberkörper, Bauchmuskeln und unseren wichtigsten Muskel - das Herz. Vorkenntnisse im Bereich Tanz sind nicht erforderlich. Zumba ist ein auf Ausdauerübungen basierendes Workout. Zumba ist effektiv, leicht zu lernen und macht mächtig viel Spaß. Der erste Kurs startet unter professioneller Leitung von Anke Peitz nach den Herbstferien am Mittwoch, 21. Oktober von 19.00 bis 20.00 Uhr in der Marienschule. Die Anmeldung kann ab sofort in der ASG-Geschäftsstelle unter 84455 oder per Mail (info@ahlenersg.de) erfolgen.