Schwimmkurse für Erwachsene

Das Schwimmen zählt seit vielen Jahren zu den beliebtesten Freizeitsportarten in Deutschland. Obwohl es für die meisten Menschen in unserer Gesellschaft selbstverständlich ist zu schwimmen, gibt es noch viel zu viele Erwachsene, die nicht schwimmen können. Das ist schade! Ihnen entgeht ein Sport-, Freizeit- und Gesundheitsbereich, der durch nichts zu ersetzen ist. Schwimmen rettet nicht nur vor dem Ertrinken, es eröffnet auch vielfache Möglichkeiten, sich fit zu halten und sich wohl zu fühlen.

Zum Schwimmen lernen ist es nie zu spät

In jedem Alter kann man es erlernen und die Schwimmtechnik so weit verbessern, dass

  • man sicher schwimmt,
  • Schwimmen der ideale Gesundheits- und Fitnesssport ist,
  • man sich im Wasser wohl fühlt und Freude an der Bewegung im Wasser empfindet.

Schwimmen hält den ganzen Körper fit

  • die Bewegung im Wasser schont die Gelenke und die Wirbelsäule
  • stärkt die Muskulatur und trainiert den Kreislauf
  • Verspannungen der Hals-, Schulter- und Rückenmuskulatur können gelöst werden
  • regelmäßiges Schwimmen kann helfen, Stresshormone abzubauen
  • stärkt die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers und wirkt dadurch schützend vor Erkältungskrankheiten

Aus diesen Gründen sollte Jeder von uns schwimmen können, egal ob groß oder klein.

Erwachsenenschwimmkurse der ASG-Wassersportabteilung

Zurzeit bietet die ASG-Wassersportabteilung keine Schwimmausbildung für Erwachsene an, da hierfür aktuell kein Trainer verfügbar ist. Mittwochs findet von 19.00h - 19.45h Erwachsenen Schwimmen für schwächere Schwimmer statt, die sich nicht fit genug fühlen, um bei den Masters zu schwimmen. Für die Teilnahme muss aber bereits ein sicheres Schwimmen beherrscht werden.


Zuletzt geändert am 08.12.2021 von Henning Faber

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