Schwimmkurse für Erwachsene

Das Schwimmen zählt seit vielen Jahren zu den beliebtesten Freizeitsportarten in Deutschland. Obwohl es für die meisten Menschen in unserer Gesellschaft selbstverständlich ist zu schwimmen, gibt es noch viel zu viele Erwachsene, die nicht schwimmen können. Das ist schade! Ihnen entgeht ein Sport-, Freizeit- und Gesundheitsbereich, der durch nichts zu ersetzen ist. Schwimmen rettet nicht nur vor dem Ertrinken, es eröffnet auch vielfache Möglichkeiten, sich fit zu halten und sich wohl zu fühlen.

Zum Schwimmen lernen ist es nie zu spät

In jedem Alter kann man es erlernen und die Schwimmtechnik so weit verbessern, dass

  • man sicher schwimmt,
  • Schwimmen der ideale Gesundheits- und Fitnesssport ist,
  • man sich im Wasser wohl fühlt und Freude an der Bewegung im Wasser empfindet.

 

Schwimmen hält den ganzen Körper fit

  • die Bewegung im Wasser schont die Gelenke und die Wirbelsäule
  • stärkt die Muskulatur und trainiert den Kreislauf
  • Verspannungen der Hals-, Schulter- und Rückenmuskulatur können gelöst werden
  • regelmäßiges Schwimmen kann helfen, Stresshormone abzubauen
  • stärkt die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers und wirkt dadurch schützend vor Erkältungskrankheiten

Aus diesen Gründen sollte Jeder von uns schwimmen können, egal ob groß oder klein.

 

Erwachsenenschwimmkurse der ASG-Wassersportabteilung

Die ASG-Wassersportabteilung bietet mehrmals im Jahr Schwimmkurse für Erwachsene an.

Kurs 2017 III 9 Abende vom 30.08.2017 – 25.10.2017 : Info hier
Kurs 2017/18 IV 11 Abende vom 08.11.2017 – 31.01.2018 : Info hier
Kurs 2018 I 12 Abende vom 07.02.2018 – 25.04.2018 : Info hier
Kurs 2018 II 11 Abende vom 02.05.2018 – 11.07-2018 : Info hier
Kurs 2018 III 9 Abende vom 29.08.2018 – 31.10.2018 : Info hier
Kurs 2018/19 IV 11 Abende vom 07.11.2018. – 30.01.2019 : Info hier

 

Kosten

Ein Kurs umfasst verschiedene Abende. Ein Abend kostet 8,- Euro.

 

Treffen

Treffen der Kursteilnehmer immer um 19:00 Uhr am Sportlereingang des Parkbades.

 

Anmeldung und Auskünfte

Doris Topmöller

Otto-Schott-Straße 10

59227 Ahlen

Tel. 02382/84455

Fax 02382/84405

info@ahlenersg.de

 

Öffnungszeiten:

Montag bis Freitag: 9.00 bis 12.30 Uhr

Mittwoch: 15.00 bis 18.00 Uhr

 

Trainer


Monika Hölters

Klaus Dannenberg

Monika Beyer

Zuletzt geändert am 30.06.2017 von Henning Faber

Home