Ahlener Sportgemeinschaft '93 e.V.
Otto-Schott-Straße 10
59227 Ahlen
www.ahlenersg.de
Sie haben Fragen zum Fitness-Programm der AhlenerSG. Weitere Auskünfte erteilen Ihnen gerne:
Karin Dancker, Tel. 0 23 82 / 76 09 60 für das Kinderturnen und
Marlies Recker, Tel. 0 23 82 / 8 65 13 für die Erwachsenenkurse.
Die Erklärung zu den Abkürzungen für die Sporthallen finden Sie am Ende der Seite.
|
Programm |
Sportstätten |
Zeit |
Trainer |
|---|---|---|---|
|
Vorschul-Kinderturnen |
|
|
|
|
0-3 J. Mutter/Vater/Kindturnen |
MTS |
Mo. 16.00-17.00 |
Karin Dancker |
|
2-6 J. |
MTS |
Di. 16.00-17.00 |
Manuela Schäfer |
|
3-6 J. |
MTS |
Mo. 17.00-18.30 |
Karin Dancker |
|
3-6 J. |
PGS |
Mi. 16.00-17.00 |
Claudia Macioszczyk |
|
3-6 J. |
MTS |
Mi. 16.00-17.00 |
Ingrid Disselkötter |
|
4-7 J. |
BS |
Mi. 16.00-17.00 |
Sonja Karos |
|
Kinderturnen |
|
|
|
|
6-10 J. |
MTS |
Do. 16.00-17.30 |
Claudia Macioszczyk |
|
6-8 J. |
PGS |
Mi. 17.00-18.00 |
Claudia Macioszczyk |
|
8-10 J. |
PGS |
Mi. 18.00-19.00 |
Claudia Macioszczyk |
|
6-10 J. |
BS |
Mi. 17.00-18.30 |
Sonja Karos |
|
Bodyshaping |
|
|
|
|
Kurs I |
MAS |
Di. 18.00-19.00 |
Silvia Faust |
|
Kurs II |
MAS |
Fr. 18.00-19.00 |
Silvia Faust |
|
Step Aerobic |
|
|
|
|
Kurs I |
MAS |
Mi. 19.00-20.00 |
Susanne Arndt |
|
Kurs II |
MAS |
Di. 19.00-20.00 |
Sonja Berkemeier |
|
Flexi-Bar |
MAS |
Di. 20.00-21.00 |
Sonja Berkemeier |
|
Präventives Muskelkrafttraining |
|
|
|
|
Männer/Frauen |
KR |
Fr. 18.30-20.00 |
Klaus Freier |
|
Fußball/Gymnastik |
|
|
|
|
Männer |
StM |
Mi. 18.30-20.00 |
Klaus Ellefred |
|
Volleyball/Fitness |
|
|
|
|
Männer |
BS |
Di. 20.00-21.30 |
Michael Sewing |
|
Männer |
MTS |
Mo. 18.30-20.30 |
Horst Brune |
|
Fitness für Männer und Frauen |
|
|
|
|
ab 45 J. |
GS |
Mi. 18.30-20.00 |
Beate Freier |
|
Fitness > 50 |
|
|
|
|
ab 50 J. |
MAS |
Mi. 18.00-19.00 |
Marlies Recker |
|
ab 60 J. |
MAS |
Do. 16.00-17.00 |
Marlies Recker |
|
Sport für Ältere |
MH |
Do. 10.00-11.00 |
Manuela Schäfer |
Abkürzungen Sportstätten
| BS | Bodelschwinghschule |
| DBH |
Don-Bosco-Halle |
| GS | Geschwister-Scholl-Schule |
| KR |
Kraftraum Sportpark Nord |
| MAS |
Marienschule |
| MH |
Mittrops Hof |
| MTS |
Martinschule |
| PGS | Paul-Gerhardt-Schule |
| StM | St.-Michael-Gymnasium |
